ふくらはぎは、すごくむくみやすい箇所で困りますね。そのむくみをどう脱却するかがポイントなのですが、やはり時折揉みほぐしたり運動がてらストレッチすることですかね。金魚運動マシーンとか使って痩せた後輩の先輩は、インターネットのブログでダイエットのワンポイントを公開しています。けど体重の変化に警戒してみてみると、サイクリングはさぼらずに日常的にやっていたほうがよかったと思えるのですけどね。昨晩はスロトレやったのですが、半月ぶりだったものだから、すごく疲れました。こんなことでは駄目ですね。
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